热敷疗法

热敷可使体表温度升高，皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织活血、化淤、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。

.适应病症

（1）皮肤软组织的冻伤。

（2）肢体或者身体部位的血液循环不好导致局部皮肤温度降低，也有可能是因为休克而导致皮肤温度降低，用热敷能够缓解局部症状。

（3）肢体创伤性瘀肿的情况，等其急性期过后可以用热敷来促进局部血液循环，加快局部瘀肿、疼痛的消失。

（4）肢体的慢性无菌性炎症也可以通过热敷来促进血液循环，加快炎症组织或者炎症因子的吸收，从而能够缓解慢性疼痛。

热水袋热敷疗法：属于干热敷法的一种。首先检查热水袋有无漏气，然后将热水（最好60℃～70℃）装至袋容量的2/3，排出气体，旋紧袋口，擦干袋外面的水，装入布套内或用布包好待用。一般情况下每次热敷20～30分钟，每日3～4次。如无热水袋，亦可用暖壶（用毛巾包好）热敷，也可用炒热的食盐或米装入布袋来代替。

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