为什么扭伤选择冰敷?
发布日期: [2022/9/26]  共阅读 [57] 次

为什么扭伤为什会选择冰敷呢?热敷一下舒筋活血不是更舒服好得更快吗?这就是我们日常生活中思维的误区了。


热敷固然能舒筋活血,但是刚刚受伤的时候组织正在出血(皮肤没有破损,组织内部毛细血管破裂的出血也是出血,而且有的时候问题更严重),这个时候要是再用热的一敷,血液循环一促进,出的血也就更多了,损伤也就加重了。


一、为什么冰敷可以缓解疼痛?

冰敷是可以缓解肿胀疼痛的。当局部软组织损伤或者是骨折等外伤时,在急

性期24到48小时之内,通常建议抬高患肢局部可以用冰敷来缓解肿胀疼痛。冰敷的时候可以用冰袋或者冰块,外面包上干燥的毛巾敷在患处,以免患处冻伤。冰敷的时候需要间隔的进行,另外冰败的时候要注意局部皮肤的保护。在48小时之后,冰敷是可以停止的,在急性期冰敷对于损伤的肿胀疼痛有比较好的级解作用。冰敷是可以起到止痛的作用,但它更大的作用在消肿上。通过冰敷来刺激血管更快的收缩,减少冰敷上皮肤充血、肿胀的问题,也因为冰敷能够阻止内部血管进一步出血,阻止血液循环流通,肿胀慢慢级解之后,疼痛也开始减轻了,因此对于扭伤等导致的肿胀疼痛问题,冰敷特别有效。


二、什么情况下不适合冰敷?

虽然冰敷的作用很强,但也不是所有情况都可以冰敷,比如疼痛肿胀是因为针灸治疗而引起的就不能冰敷,组织皮肤大面积受损的话也不适合冰败、慢性炎症皮肤感染患者等也不适合冰敷、耳朵阴囊等薄弱的地方也不适合冰敷等。

综上所述,对局部进行冷敷,可以促使局部的毛细血管收缩,减轻局部肿胀和疼痛的现象。一般在受伤后24小时里面冰敷是可以起到消肿、止痛的效果,但过了24小时就不再适合冰敷了,如果此时再进行冰敷的话将导致淤血无法散去,治疗时间也会因此而拖长。


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