肩周炎一般是可以用热水袋热敷，但需要注意温度不可过热，以免烫伤。

肩周炎通常是由于长时间劳累、姿势不良等引起，使肩关节及其周围软组织产生慢性损伤，通过用热水袋热敷进行缓解，能促进局部血液循环，缓解局部的肌肉痉挛。但热敷过程中需保持温度适当，不能过烫。

肩周炎发作的时候，建议进行热敷。因为肩周炎的一个诱因是寒邪入侵、受凉，所以在寒冷的刺激下，容易引起肩周炎的症状加重。热敷的方法很多，首先，可以使用热毛巾或者热水袋在肩膀周围局部热敷每日半小时。其次，可以使用红外线照射。然后，可以使用艾灸热敷。

热水袋热敷可以起到扩张肩膀周围的血管，使得局部血液循环增加，可以使得局部的炎症因子和疼痛因子被血液代谢，就可以明显的缓解疼痛。另外，可以辅助用常规的消炎、去痛药物，同时，进行肩关节的功能锻炼，可以防止肩关节的僵硬和粘连。

我们热水袋热敷的是时候注意烫伤，不是越热越好。热敷并不是温度越高越好,温度太高容易烫伤,还会加重疼痛。温度适中即可。

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