肩周炎犯了,热水袋来个热敷吧
发布日期: [2022/4/25]  共阅读 [50] 次

肩周炎一般是可以用热水袋热敷,但需要注意温度不可过热,以免烫伤。

肩周炎通常是由于长时间劳累、姿势不良等引起,使肩关节及其周围软组织产生慢性损伤,通过用热水袋热敷进行缓解,能促进局部血液循环,缓解局部的肌肉痉挛。但热敷过程中需保持温度适当,不能过烫。

肩周炎发作的时候,建议进行热敷。因为肩周炎的一个诱因是寒邪入侵、受凉,所以在寒冷的刺激下,容易引起肩周炎的症状加重。热敷的方法很多,首先,可以使用热毛巾或者热水袋在肩膀周围局部热敷每日半小时。其次,可以使用红外线照射。然后,可以使用艾灸热敷。

热水袋热敷可以起到扩张肩膀周围的血管,使得局部血液循环增加,可以使得局部的炎症因子和疼痛因子被血液代谢,就可以明显的缓解疼痛。另外,可以辅助用常规的消炎、去痛药物,同时,进行肩关节的功能锻炼,可以防止肩关节的僵硬和粘连。

我们热水袋热敷的是时候注意烫伤,不是越热越好。热敷并不是温度越高越好,温度太高容易烫伤,还会加重疼痛。温度适中即可。

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