每年一到秋冬就会提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了，对于热水袋，大家都不陌， 热水袋之所以能有很多作用，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。它可以腹背止咳、敷茎催眠、缓解疼痛等作用，下面就给您详细的讲解一下。
敷背止咳：热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒、发热、鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低。因此常用热水袋敷背，可使膀胱经和督脉正常运行，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
敷颈催眠：颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适。先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。
缓解疼痛：在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛处。每次20分钟左右，每天1-2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收。起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。
治疗耳鸣：用普通的热水袋隔着保暖秋衣竖着贴在腰抵骨的位置，外面的衣服包裹紧致一些，然后背靠着垫子往里坐(加强热水袋对腰抵部的影响度)。暖完了后，晚上睡觉会发现，每天在耳边回旋的耳鸣声不见了。原因：热量集中在后腰部位，热力渗入肾俞穴、八S穴、命门等，补益了肾的能量，自然耳朵的问题就解决了(肾开窍于耳)。
拉肚子：对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。
调理失眠缓解疲劳和压力：经常用热水袋热敷涌泉穴，睡觉前热水泡脚后用脚蹬住热水袋可以让你很快感到浑身轻松心情愉快很快进入甜美梦乡。
提高免疫力和抗病能力：每天晚上睡觉前用热水袋热敷身上的十大养生穴位，坚持下去可以让你百病不生，身体强健，免疫力大增。
注意哦~不管怎么使用热水袋，大家还是要小心烫伤呢！不可以太烫，可以用干毛巾包起来，感觉到舒适即可，一切以安全为主。
